过来人分享低成本对付牙结石方法！后悔现在才知道！

  我是22年发现有牙结石的，牙齿看起来黄腻腻的很脏，不仅有口臭，牙齿周围的牙结石更是厚厚的一层，更重要的是，异物感很强，我每次都会忍不住要用手抠，时间长了还导致牙龈发炎，经常刷完牙满嘴都是血！

  期间网上能说有用的方法，都挨个尝试了遍，最后折腾了大半年的时间才找到了线天牙结石不仅消失不见了，而且牙齿还白了好几个度！为帮助更多还在深受牙结石折磨的朋友，下面我就自己的个人真实经历跟大家伙儿一起来分享几点我解决牙结石的小妙招，希望我们大家能有所参考！

  首先一定别洗牙，最优选择温和不刺激对牙齿没有伤害的方法！我当时用的比较多的是壹阿生牙膏，成分里面都是一些生物溶菌酶、副干酪乳杆菌等，刷出来的泡沫很绵密，膏体是亮晶晶的蓝色，溶解牙结石，亮白去渍的效果要更好，见效时间相较于我们平时用到的普通牙膏也更快！

  我当时早晚各用一次，坚持用了二十多天，牙结石就开始松动！一些严重结石开始脱落，中间也没啥痛感，后面用的久了，牙结石就掉的更多了，块头也慢慢变得大，坚持两支用完，牙结石基本就完全消失了，而且牙齿还变白了好几个度！现在牙龈发炎出血的情况也得到了很大改善，至今过去小半年了，我也一直都在回购坚持用，牙齿状态保持的很好，牙结石再也没有出现！

  另外除了用对牙膏之外，还需要注意牙刷的选择！不知道大家都用的牙刷是不是超市四五块的，这种牙刷，不仅清洁力不行而且刷牙的时候，还会导致牙龈经常出血，我个人建议我们大家牙刷尽量用刷头小而且刷毛柔软密实的，不仅非常灵活，可以刷到更多遗漏的角落，还能扩大牙刷和牙齿间的摩擦面积，提升整体的清洁效率！

  最后使用巴氏刷牙法！因为太了解牙结石的顽固难清除了，所以之后自从牙结石消失后，我也没有懈怠，天天都会好好刷牙，后面还发现了这个”巴氏刷牙法“，它确实是比较标准科学的刷牙方法，坚持了短短一个月的时间，就感觉牙齿确实比之前干净了很多；另外每天刷牙的时候再搭配上牙膏，对自己最合适的牙刷，效果可以说是翻倍的！

  好了，我解决牙结石的方法说到这里就结束了，虽然说牙结石是比较难缠，但是找到正确有效的方法，还是能在极短的时间内成功解决的，希望有机会能够帮到大家！