牙齿内侧长满牙结石？这样做牙石成片掉！太解压了！

  因为牙结石我真的太难了！平时吃点自己最喜欢的东西牙齿一点不给力，牙龈红肿出血，牙面上厚厚一层牙渍牙垢不说，牙结石整个牙齿周围都是，摸着很硬就跟小石子一样，而且整天口水都感觉黏糊糊的，嘴巴发苦发酸，说话还有股臭味，别提多崩溃了！当时未解决问题，尝试了很多方法，但是都反反复复的没啥效果！最后牙结石得以成功被清除，还是多亏了朋友给我支招，现在现在终于才恢复了之前的亮白模样，今天作为过来人，下面跟大家具体讲讲我是怎么做的！

  首先就是用牙膏！看到牙膏这个字眼，很多人觉得没啥用，因为大家每天都在用，也没什么显著效果，照样被牙黄牙结石缠上！其实严格来说这是因我们没有用到真正有用的，这也是我后来才知道的！原来想要解决牙齿问题，在牙膏的选择上有大学问，特别是成分方面，像我当时用的壹阿生牙膏，里面添加了生物溶菌酶、副干酪乳杆菌等等，对牙齿都是顶好的！针对口臭、牙结石、牙黄问题都能一网打尽！

  因为我自己真的用过，所以对他的每个阶段性的效果可以说是非常熟了，起初，每天早晚两次，我记得是用了大概两三周的时候，小颗粒的牙石就出现了掉落的迹象，牙齿上的牙渍也有了变化，因效果显而易见，所以后期我坚持一次不落的用，三个月的时间，用完了三支牙膏，牙结石就彻底没了，而且牙齿相较于之前亮白了很多，真心建议我们大家都可以试试！

  其次牙线辅助！牙线是我们每天必须要用的东西，因为只要吃过东西，口腔里就会藏匿一些食物残渣，光靠刷牙时完全不能清洗整理干净的，牙线用它轻轻一拉，大量的残渣就会被带出来，简单又有效。另外早晚刷牙前也可以先用牙线进行简单的清洁，后期刷牙时也会刷的更干净。我是在小区超市买的，几块钱一大盒，性价比能够说是很高了！

  最后保持好耐心！去除牙结石其实是非常考验人心态的，很多人在整一个完整的过程中，有极大几率会出现看到一点效果就放弃，或者是企图三天就见效的，但是大家要清楚，牙结石的质地是非常坚硬的，而且结石的形成绝不是一两天，所以就很想要看到效果，一定要保持好的耐心，只有坚持到底才能真正完全解决牙结石问题，三天打鱼两天晒网的是没用的！

  上述就是我当时解决牙结石期间用到的有效方法分享了，因为大家每个人的真实的情况不一样，所以最终选择适合自己的就行，希望大家都能早日拥有健康亮白的牙齿状态！