关爱胆囊 让生活更有质量

  据兰州晚报报道9月1日是我国的第八个胆囊健康日，主题是“爱胆护胆健康相伴”，旨在提高公众对胆囊健康的关注度，倡导健康的生活方式以减少胆囊疾病的发生，促进胆囊疾病的早诊断、早治疗，从而提升全民的健康水平和生活品质。胆囊作为人体消化系统中的重要一员，其功能的正常与否对我们的整体健康和生活品质有着至关重要的影响。有经验的人指出，养成良好的生活、饮食、卫生习惯，正确防治胆囊疾病，关爱胆囊健康。

  “胆囊如同一个香梨形状，位于肝脏后方。胆囊对于人体的消化和吸收过程起着重要的作用。”兰州市第二人民医院普外一科主任医师谭劲赟介绍，胆囊的最大的作用是将肝脏分泌的胆汁储存起来，浓缩胆汁，进食后排出胆汁以帮助食物消化和吸收，分泌黏液，保护胆道黏膜，维持胆道内环境平衡，调节胆道内部压力，分泌免疫球蛋白，起到免疫防御作用。

  “常见的胆囊疾病有胆囊结石、胆囊息肉、胆囊炎等。”谭劲赟介绍，严重的人甚至可以出现胆囊癌等。胆囊疾病亦可诱发胆总管结石、急性胆管炎，甚至诱发急性胰腺炎，危害生命健康。近年来，胆囊疾病慢慢的变成为常见病、多发病，其发病率呈上涨的趋势，且日趋年轻化。部分胆囊良性疾病可能会进展为恶性肿瘤，但其发病机制及恶变倾向尚未完全阐明。

  专家指出，倡导健康的生活方式，从源头上降低胆囊结石的发生，以预防为主、治疗为辅的原则，实现防治合一，从而远离胆囊疾病。

  首先，饮食是关键。保持均衡的饮食结构，减少高油、高脂、高胆固醇食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，有助于控制胆汁的分泌和胆囊的负担。其次，规律进餐，避免暴饮暴食，尤其是要吃好早餐，可以在一定程度上促进胆汁的排出，防止胆汁淤积。同时，定期的体检也是预防胆囊疾病的重要手段。通过超声等检查，能够及早发现胆囊的不正常的情况，从而采取及时有效的治疗措施。

  专家提醒，对于考虑患有胆囊结石、息肉等胆囊疾病的患者，要做到早诊断、早治疗，避免病情反复，出现癌变、诱发胆管炎、胰腺炎等对生命导致非常严重危害的疾病。

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